मोटिवेशन क्या है ? खुद को मोटीवेट कैसे करें ? What is Motivation ?

हर किसी को जीवन में आगे बढ़ने के लिए मोटिवेशन (Motivation) या अच्छे पॉजिटिव विचारों (Positive Thoughts) की जरूरत होती है. लेकिन कई लोगो इस बारे में नहीं जानते हैं कि मोटिवेशन क्या होता है? (What is Motivation) मोटिवेशन आगे बढ़ने में मदद कैसे करता है ? (How Motivation Works) मोटिवेशनल स्पीकर्स क्या होते हैं ? (What is Motivational Speakers) मोटिवेशनल स्पीच क्या होती है ? (Motivational Speech) आदि. ऐसे ही कई सवालों के जवाब हम आपको इस आर्टिकल में देंगे, तो चलिए पढ़ते हैं.

मोटिवेशन क्या है ? प्रेरणा क्या होती है ? (What is motivation? What is inspiration?)

मोटिवेशन या प्रेरणा आपके जीवन में कुछ कर गुजरने की इच्छा होती है. अब आपने चाहे स्कूल में हों, कॉलेज में हों, किसी जॉब में या किसी बिज़नस में.

जब तक आपको खुद के भीतर से कुछ करने की इच्छा नहीं होती, तब तक आप खुद को वह काम करने के लिए राजी नहीं कर सकते. इसी कुछ कर गुजरने की इच्छा को मोटिवेशन या प्रेरणा कहा जा सकता है.

आप यदि खुद को किसी काम को करने के लिए प्रेरित या मोटीवेट करते हैं तो आप कुछ भी कर सकते हैं. मोटिवेशन से आप बड़े से बड़े लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं. मोटिवेशन का हमारे जीवन में भी बहुत ही अहम स्थान होता है. 

भारत के टॉप-10 मोटिवेशनल स्पीकर्स Best Motivational Speakers

खुद को मोटीवेट कैसे करें ? स्वयं को आगे बढ़ने की प्रेरणा कैसे दें ? (How to Motivate Yourself? How to motivate yourself to move forward?)

खुद को मोटीवेट करने के वैसे तो कई तरीके होते हैं. जैसे खुद से पॉजिटिव विचार रखना, नेगेटिव चीजों से दूर रहना आदि. लेकिन 3 ऐसे करक हैं जिन्हें अहम माना जा सकता है. चलिए बताते हैं क्या हैं खुद को मोटीवेट करने के 3 तरीके :

1. अपने आसपास पॉजिटिव या सकारात्मक वातावरण बनाएं (Create a positive environment around you) –

यह काम आप सुबह के साथ ही कर सकते हैं. सुबह जल्दी उठने से इसकी शुरुआत करें. सुबह उठने के बाद कुछ पॉजिटिव गाने या संगीत सुनकर आप दिन की शुरुआत कर सकते हैं.

मोर्निंग में पॉजिटिव सगीत सुनने से मन को शांति मिलती है और इसके अच्छे परिणाम होते हैं.

सुबह की शुरुआत के साथ ही योग या व्यायाम भी करें ताकि दिनभर आपको थकन महसूस ना हो और आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने में संकोच न करें.

2. छोटी जीत या कामों को भी सेलिब्रेट करें (Celebrate small victories) –

किसी भी बड़ी जीत की पहली सीढी छोटी जीत से ही जाती है. इसलिए यदि आपको अपने काम में छोटी जीत भी मिलती है तो उसका भी जश्न मनाने से पीछे नहीं हटें. खुद को प्रेरित करने में यह बेहद प्रभावकारी है.

आप जब किसी बड़े गोल की तरफ बढ़ते हैं तो आपको चाहिए कि छोटी-छोटी जीत भी रस्ते में आएं और आप उनका जश्न मनाएं. ताकि आप खुद को इन लम्हों से मोटीवेट कर सकें.

जैसे मान लीजिए कि आपको अपने बिज़नस को किसी बड़ी ऊंचाई पर ले जाना है. यदि आप सीधे वहां पहुंचकर जश्न मनाने का सोचते हैं तो आपको लम्बे समय तक खुद को पॉजिटिव रखना होगा. जबकि यदि आप रास्ते में आने वाली हर छोटी ख़ुशी को सेलिब्रेट करते हैं तो उस लक्ष्य तक पहुँचते हुए भी आप पॉजिटिव ही रहेंगे.

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3. मोटिवेशन से भरे लोगों के साथ रहें (Be with people full of motivation) –

हमेशा से यह कहा जाता है कि व्यक्ति के आसपास का माहौल उसके आगे बढ़ने में काफी मदद करता है और व्यक्ति उस माहौल के अनुसार ही ढलने लगता है. यदि आप आगे बढ़ते हुए मोटिवेशन से भरे लोगों के साथ रहते हैं तो आप खुद को भी प्रेरित रखेंगे और जीत के करीब पहुंचेंगे.

आपको आगे बढ़ते हुए ऐसे लोगों के आसपास रहने की आवश्यकता है जो आपको तरह ही महत्वाकांक्षी हों. यदि आप ऐसे लोगों के आसपास रहते हैं जो आपकी महत्वाकांक्षा को पसंद करते हैं और आपके लक्ष्य का सम्मान करते हैं.

तो आपको जीत मिलना अधिक सरल है बायज उनके आसपास रहने के जो आपको डीमोटीवेट करते हैं.

मोटिवेशनल स्पीकर्स क्या होते हैं ? मोटिवेशनल स्पीच क्या होती है ? (What are Motivational Speakers? What is Motivational Speech?)

हम आए दिन अपने आसपास ऐसे वीडियोज देखते ही रहते हैं जिनमें कोई मोटिवेशनल स्पीकर लोगों को मोटिवेशनल स्पीच देते हैं. दरअसल मोटिवेशनल स्पीकर अपनी खुद की या किसी सक्सेसफुल व्यक्ति की जिन्दगी के अच्छे पहलुओं को आपके सामने रखते हैं.

उनके संघर्ष की बातों को आपके सामने रखते हैं ताकि आप खुद को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें. उनकी कहानियों में हार ना मानने की बातें होती हैं जो आपसे कहती हैं कि आपको भी हार नहीं माननी चाहिए.